El último taller del primer ciclo “Habitar el Cuerpo”, tendrá lugar el viernes 11 de noviembre. Con él concluimos una primera etapa que ha servido para conocer un poquito mejor el propio cuerpo, sus limitaciones, su capacidad para experimentar la libertad de movimiento, de expresión, las resistencias y las cualidades positivas.

El siguiente ciclo se llama “Movimiento y Quietud”. Con él damos un pequeño paso hacia saborear más la quietud, el silencio y el reposo (tanto en el trabajo corporal como en el masaje). Continuaremos con las dinámicas corporales de movimiento, combinadas con la nueva propuesta y el masaje.

Objetivos:

* Perseverar en el alivio y aligeramiento de la coraza corporal

* Incrementar la libertad de movimientos (énfasis en las articulaciones)

* Disminuir el nivel de estrés, cansancio y tensión, tanto mental como física

* Potenciar la concentración, el rendimiento, la capacidad de atención o el enfoque

* Facilitar la comprensión de la relación cuerpo-mente

* Agudizar la intuición

* Alcanzar un mayor bienestar generalizado

Dinámicas:

* Cohesión grupal y enraizamiento

*Estiramientos y respiración

* Movimiento y quietud (música y silencio)

* Masaje en pareja y relajación final

Los encuentros de este II ciclo serán los viernes 18 y 25 de noviembre y 9 y 16 de diciembre. De 18.30 a 21.30.

Las sesiones tienen lugar en Lacasadegrund, c/ Trinidad Grund 7, 2-2. Soho.

El precio de las 4 sesiones es de 70€. También se pueden tomar sesiones sueltas (25€).

Mail: suryaterapiasintegrativas@gmail.com   Teléfono: 722 307 195

 

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