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Retomamos con vitalidad este mes de noviembre las clases. Hemos cambiado la ubicación del grupo de Yoga, movimiento y meditación de los viernes. Estaremos cada viernes de 18.30 a 20.30 en Más Acá, centro de terapia en Pasillo de Sta. Isabel 4, 1a planta.

La sesión de dos horas consiste en la realización de asanas y estiramientos observando la respiración y las sensaciones. También incluimos series y secuencias dinámicas que facilitan el re-aprendizaje del movimiento natural y sano del cuerpo. Siempre concluimos con una meditación en estático, para una mayor introspección en el estado de presencia. Todas las personas son bienvenidas y no es necesaria experiencia previa.

Precio por 4 sesiones al mes: 40€

Clase suelta: 12€

Isabel Martínez es profesora de Yoga y terapeuta Ayurveda. Teléfono: 722 307 195. Mail: costadelsolsurya@gmail.com.

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