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AYURVEDA & MORE

SURYA

Remedios ayurvédicos para el otoño

El otoño trae consigo un incremento de la humedad, el frío y las horas de oscuridad. Todo esto sin duda que nos afecta a nuestra naturaleza, es obvio que los cambios externos también los notamos a nivel interno. Con el avance del otoño llegan los resfriados, las gripes, los estornudos… Y también podemos sentir cambios a nivel nervioso, quizá mayor dificultad para dormir, ansiedad, estrés; Y/o problemas digestivos, incremento de gases y digestión lenta. Seguir leyendo “Remedios ayurvédicos para el otoño”

Cuerpo y Masaje. II Ciclo noviembre-diciembre: “Movimiento y Quietud”

El último taller del primer ciclo “Habitar el Cuerpo”, tendrá lugar el viernes 11 de noviembre. Con él concluimos una primera etapa que ha servido para conocer un poquito mejor el propio cuerpo, sus limitaciones, su capacidad para experimentar la libertad de movimiento, de expresión, las resistencias y las cualidades positivas.

El siguiente ciclo se llama “Movimiento y Quietud”. Con él damos un pequeño paso hacia saborear más la quietud, el silencio y el reposo (tanto en el trabajo corporal como en el masaje). Continuaremos con las dinámicas corporales de movimiento, combinadas con la nueva propuesta y el masaje. Seguir leyendo “Cuerpo y Masaje. II Ciclo noviembre-diciembre: “Movimiento y Quietud””

Nueva fecha del Taller de Cocina Ayurveda. “El elemento aire y el otoño” 29 de Octubre en Lacasadegrund

 Retomamos con entusiasmo los talleres de Cocina Ayurveda en Lacasadegrund (Trinidad Grund 7. 2-2).

El primer taller de esta temporada hace referencia al cambio de estación y la llegada del otoño. El cambio a nivel externo es también un cambio en la propia naturaleza y el propio cuerpo. El otoño trae consigo una bajada de las temperaturas, los días se hacen más cortos, hay menos luz y es probable la llegada de las primeras lluvias tras el verano. En Ayurveda se dice que el otoño está asociado al incremento del dosha vata (aire-espacio) tanto exterior como interiormente. Quiere decir esto que las personas que tengan predominancia de este biotipo en su constitución se verán influenciadas por este aumento. También se verán afectadas (en menor medida) las personas que no tengan vata en su constitución, ya que los elementos y los doshas (biotipos) están presentes en mayor o menor medida en todos nosotros.

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Viaje a Cuba Febrero 2017. Aquí&Ahora en La Habana

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Nuestra propuesta de vacaciones experimentando el Aquí&Ahora en grupo ya está del todo cocinada. Nos complace mucho presentaros este viaje que hemos ideado con todo el cariño.

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Los tres llamados del alma. Primer llamado: al servicio. Libro de Jorge Llano

Tuve la suerte de hacer el Introductorio a la Psicologia de los Eneatipos el año pasado con Jorge Llano y Ginetta Pacella en Ibiza. Me impresionó de él su intuición, su bondad y cariño, y lo directo de sus intervenciones cuando de ayudar a los demás se trata.

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Cuerpo y Masaje Intuitivo. I Ciclo Octubre-Noviembre 2016. “Habitar el cuerpo”

La nueva propuesta para la próxima temporada en cuanto a conciencia, entrenamiento corporal y masaje intuitivo se desarrollará en un primer ciclo de 5 sesiones que lleva por nombre “Habitar el cuerpo”.

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Taller presentación Cuerpo y Masaje Intuitivo. Isa Martínez. 10 de septiembre en Yogasala

 

Este será el taller piloto-presentación de las sesiones de Cuerpo y Masaje Intuitivo. El I Ciclo comienza en octubre y lleva por título “Habitar el Cuerpo”.

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Masajes y tratamientos en Agosto. Shiro-abhyangam a un precio muy especial

 

Agosto, mes pegajoso y terralero donde los haya, situado en pleno limbo vacacional malagueño y peninsular. Agosto, sólo pronunciarlo y ya da calor… Pescaíto, cervecita, solanera, salidas, entradas, calores, hinchazones, atracones, ventilador, aire acondicionado, playa, gentío, niños, aqualand, subidas, bajadas, conciertos, intensidad, desasosiego, alegría, pa fuera, pa fuera… Pues bien, hasta el dia 26 de agosto estaré al servicio de todo aquel que requiera (y me consta que sois muchos) una buena ayuda extra para que el cuerpo se acomode, descanse, se revitalice y se regenere. Ya se sabe, mens sana in corpore sano.
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“La rutina de vida” VI taller de cocina Ayurveda en Málaga

Bienvenid@s a nuestro VI Taller de Cocina Ayurveda. Muy contentas de poder difundir los principios ayurvédicos sobre alimentación. Además en esta ocasión trataremos brevemente a nivel teórico “La rutina de vida”, un apartado muy importante dentro del compendio de sabiduría que abarca la ciencia del Ayurveda.

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